Κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου Γράφει ο Γαληνός Ιωσήφ Φυσικοθεραπευτής H κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου είναι συνηθισμένη πάθηση κυρίως στην οσφυϊκή μοίρα αλλά και τις λοιπές μοίρες της σπονδυλικής στήλης. Την ίδια στιγμή αποτελεί και είναι η πιο συχνή αιτία πόνου τόσο στα άνω όσο και στα κάτω άκρα. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται ...

Aυχεναλγία: Τι προκαλεί τον πόνο στο ‘σβέρκο’ και πώς αντιμετωπίζεται; Γράφει ο Γαληνός Ιωσήφ Φυσικοθεραπευτής Η αυχεναλγία είναι εξαιρετικά συχνό πρόβλημα, καθώς πόνος στον αυχένα αναφέρεται στο 60% περίπου του πληθυσμού των ενηλίκων με συνοδούς διαταραχές λειτουργικότητας. Ο αυχένας είναι ίσως η μόνη περιοχή του σώματος πάνω στην οποία επιδρούν ...

Διάστρεμμα ποδοκνημικής (γνωστό επίσης σαν :  διάστρεμμα , γύρισμα  , στραμπούληγμα ) Τι είναι το διάστρεμμα ποδοκνημικής Το διάστρεμμα ποδοκνημικής  μια κατάσταση η οποία χαρακτηρίζετε από την ρήξη ή την διάταση των συνδέσμων που σταθεροποιούν την ποδοκνημική άρθρωση ( βλέπε ανατομία ποδοκνημικής).  Πιο συχνά τραυματίζεται ο έξω πλάγιος σύνδεσμος . ...