Sırt Ağrısı – Siyatik: Tedavi Yolları

Sırt ağrısı veya bel ağrısı iki şekilde ortaya çıkabilir: kronik sırt ağrısı olarak ve aylarca veya yıllarca sürebilir ve akut sırt ağrısı veya lumbago olarak.

Sırt ağrısının en kötü gelişimi siyatiktir. Siyatik, belde başlayıp ayakta her seferinde farklı yükseklikte biten, ayak parmaklarına ve ayak tabanına ulaşabilen ağrıdır.

Siyatik acil bir durumdur ve her zaman bir doktor tarafından muayene edilmelidir. Bu durumlarda risk kroniktir. Durum tedavi edilmezse ağrı kalıcı hale gelir, duyu kaybı tam anesteziye dönüşür ve basit kas disfonksiyonu alt ekstremitenin tam felcine dönüşür.

Belirtiler
Semptomlar açısından, akut sırt ağrısı, alt sırtta akut, genellikle ani bir ağrı ile kendini gösterir, bu da kalçaya kadar yansır, aynı zamanda lomber kasların refleks bir kasılması meydana gelir ve hasta bilinçsizce skolyotik (eğik) bir skolyo varsayar. ) her ayağa kalktığında olur.

Ağrı başlangıçta o kadar şiddetlidir ki kişiyi ilk ortaya çıktığı yerde saatlerce hareketsiz hale getirebilir.
Çoğu zaman bir ağırlığın yanlış şekilde kaldırılması nedenidir. Kişi belinde bir şeyin kırıldığı hissine kapılır, yoğun bir ağrı hisseder ve acıdan çığlıklar atarak tuttuğu ağırlıktan vazgeçer.

Diğer zamanlarda nöbet, ağırlığı kaldırdıktan 1 ila 2 gün sonra veya bir çekmeceyi açtıktan sonra veya uzun bir süre çömeldikten ve alçak bir masada çalıştıktan sonra veya belini döndürdükten sonra, vb. ortaya çıkar.
Genellikle her hastanın nöbeti başlatmak için kendi yolu vardır.

Kriz genellikle 4 ila 5 gün sürer ve yavaş yavaş kaybolur.

Teşhis
Siyatiği kontrol etmek için acil olmayan bir değerlendirme, problemin sıkıştırılmış bir sinirden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için fizik muayene ve kasların, reflekslerinin ve duyularının gücünün test edilmesini içerir. Bir röntgen, MRI veya BT taraması veya elektromiyografi (sinir iletim çalışması) da gerekebilir.

Semptomların devam ettiği durumlarda radyolojik inceleme de gereklidir. Çünkü o zaman aynı bilinen ve eski hastalık olmayabilir, ancak örneğin osteoporozdan kaynaklanan küçük bir vertebra kırığı gibi hastanın edindiği ancak bilmediği yeni bir şey olabilir. Hastanın ayrıca ateşi veya diğer genel semptomları varsa, laboratuvar kan testi yardımcı olacaktır. Tabii ki tüm bu muayeneler doğal olarak yapılacaktır çünkü hasta kendini biraz daha iyi hisseder ve fazla acı çekmeden hareket edebilir.

Önleme
Önleme şu yollarla sağlanır:

• Uyumak için sert bir yatak kullanın ve uyku sırasında duruş sırtta veya yanda olmalıdır.
• Günlük aktivitelerde uygun duruşlar ve vücudun doğru kullanımı. Tekniklerini geliştirmek için spor yapanlar.
• Yüzme, yürüyüş, bisiklete binme gibi aktiviteleri teşvik etmek.
• Yoğun aktiviteler için özel bölgelerin kullanılması gerekli görülüyorsa, uzun süre değil.
• Terapist tarafından tasarlanan ve her hastaya özel olarak hazırlanmış özel egzersizlerle günlük egzersiz.
• Kalıcı ağrı durumunda, nedenini belirleyebilecek bir uzmana danışın.

Işlem
Krizin başlangıcından ayağa kalktığı 15-20 güne kadar hasta, daha sonra uzun saatler boyunca ayakta durmak veya uzun süreli yürüyüşler gibi belini yoracağı zaman kullanabileceği kayışlı bir kemer takmalıdır. Araba ile büyük seyahat yapacagi zamanda ayni sekilde yapmalidir.

İlk akut dönemde kullanılacak ilaçlara ek olarak, zaman zaman hasta sırt kaslarını gevşetmek için hafif bir masajla uygulayacağı iltihap önleyici bir merhem kullanabilir.

Varsa birkaç kilo vermek iyileşmeye yardımcı olur. Kinezyoterapi ve fizyoterapi uzmanlar tarafından yapılmalıdır. Omurga için en iyi fizik tedavi yüzmektir. Havuzda veya denizde ne kadar çok yüzerseniz, beliniz o kadar güçlü ve kendinizi o kadar iyi hissedersiniz.

Yüzme, kriz tamamlandıktan sonra mümkün olduğu kadar sıcak bir denizde veya havuzda başlar ve başlangıçta hasta güvenliği için can kurtaran bir cihaz (can simidi) kullanır. Teorik olarak, kişi belini korumayı başarırsa ve önümüzdeki iki veya üç yıl içinde başka bir kriz geçirmezse, o zaman iyileşmiş sayılabilir.

Kronik bel ağrısı genellikle ameliyatla bitmez. Nadir durumlarda şiddetli ağrıya neden olduğunda ve aşırı derecede kalıcı olduğunda veya hasta belinin mükemmel fonksiyonunun gerekli olduğu bir mesleğe sahip olduğunda (örneğin sporcu), ameliyat için Ortopediste yönlendirilir.

Tedavi
Tedavi nihai tanıya bağlı olacaktır ve bireyin ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmelidir.

Konservatif yöntem şunları içerir:

• Şişmeyi azaltmak için aspirin veya ibuprofen gibi iltihap önleyici ilaçlar.
• Kasları güçlendirmeyi ve hareket açıklığını geri kazanmayı amaçlayan egzersizleri içeren fizyoterapi.
• Doğal yollarla fizyoterapi
• Akupunktur

Kaynaklar
Kontzaelias DA, (2011). Kas-iskelet sistemi hastalıklarında fizyoterapi, Yayınlar: University Studio Press, Selanik.